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    El yogurt es considerado un alimento fundamental para la salud, debido a que es un producto del grupo probiótico, los cuales contienen varias colonias de microorganismos vivos que influyen positivamente en nuestro organismo. La palabra probiótico proviene del griego y significa "por la vida". Esto se refiere a que son alimentos de cultivos puros, mezclas de microorganismos viables y activos los cuales, al ser consumidos por el hombre o los animales, aportan efectos realmente benéficos, mejorando prinscipalmente la salud de la flora intestinal.
    La salud empieza por los intestinos

    En medicina natural se sabe que si el intestino esta sano, todo el organismo lo está. Y el yogurt es uno de los alimentos más favorables, en dónde sus principales efectos en la salud son:

    • Mejorar, restaurar y sanar la flora intestinal, sus propiedades antimicrobianas permiten la evacuación del contenido estomacal, inhibiendo los microorganismos indeseables alojados en el estómago.
    • Mantener la flora intestinal normal y la microflora urogenital.
    • Mejora el valor nutricional de alimentos y la resistencia contra organismos patógenos.
    • Actúa en la resistencia natural del individuo a las infecciones.
    • Aumenta resistencia a enfermedades: el consumo habitual del yogurt estimula el sistema inmunológico.
    • Muy útil para las personas que padecen de diarreas, estreñimiento o trastornos gastrointestinales.
    • Ayuda en casos de patología cardiovascular.
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