Leche de Vaca
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- Tipo de lecheVaca
Descripción
La realidad es que la leche al igual que todos sus derivados, como el queso o el yogur, son fuente de calcio. Es por ello que tu médico te ha indicado 2 vasos de leche por día, para evitar la osteoporosis, enfermedad que vuelve a tus huesos muy frágiles.
El ser humano al igual que cualquier otro ser vivo, necesita tener una alimentación equilibrada para mantenerse sano. En cuanto al calcio un adulto necesita 1000 mg para mantener sus huesos sanos y fuertes.
El ser humano al igual que cualquier otro ser vivo, necesita tener una alimentación equilibrada para mantenerse sano. En cuanto al calcio un adulto necesita 1000 mg para mantener sus huesos sanos y fuertes.
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